An féidir leat codladh go díreach ar bhileoga óstán?

Má bhíonn tú ag taisteal go minic le haghaidh gnó nó pléisiúir, ar chodail tú riamh nocht in óstán? Cé go bhfuil cuma glan ar leatháin óstáin, d’fhéadfadh contúirtí ceilte a bheith acu!

Cé go n-athraítear bileoga óstáin agus clúdaigh duvet go laethúil, d'fhéadfadh go mbeadh baictéir agus víris fós ann. Is féidir le codladh naked an baol ionfhabhtaithe a mhéadú, go háirithe dóibh siúd a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu. Dá bhrí sin, ar mhaithe le do shláinte féin, is fearr pitseámaí compordacha nó do leatháin féin agus clúdaigh duvet a thabhairt leat!

Leid:Agus tú ag fanacht as baile, déan iarracht do chuid tuáillí folctha agus tuáillí láimhe féin a thabhairt leat seachas úsáid a bhaint as an óstán. Laghdóidh sé seo go mór an baol ionfhabhtaithe. Chomh maith leis sin, má úsáidtear leithreas an óstáin go minic, smaoinigh ar mhaolú suíocháin leithris a thabhairt chun do chraiceann a chosaint ó theagmháil dhíreach leis an leithreas.

Teastaíonn aird ar leith ar chinn cithfholcadáin óstáin freisin. De bharr úsáide go minic agus leibhéil arda truaillithe, is féidir le cinn cithfholcadh a bheith ina leapacha te do bhaictéir agus víreas. Moltar ceann cith an óstáin a sheachaint go díreach nó é a ghlanadh go críochnúil roimh úsáid.

I mbeagán focal, ar mhaithe le do shláinte agus do shábháilteacht, bí cúramach i gcónaí agus tú ag fanacht as baile! Cuimhnigh do leatháin leapa, tuáillí folctha agus tuáillí féin a thabhairt leat, agus cinntigh go bhfuil an leithreas agus an cithfholcadh glan. Ar an mbealach seo, is féidir leat taitneamh a bhaint as do thuras le suaimhneas intinne!